Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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78,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 74,80g | Eiw: 88,35g | Kohlh: 253,15g.
Frühstück: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar, Queso. Mittagessen: Hacendado Regañas, Hacendado Ñoquis Pollo Verduras . Abendessen: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Sal de Plata Sardinillas Picantes, Hacendado Barra de Pan. mehr...
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2209 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Pimpo19's Gewichtsverlauf
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