Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 27,14g | Eiw: 40,38g | Kohlh: 165,89g.
Frühstück: Burro di Arachidi, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Oro Saiwa Biscotti, Spremuta d'arancia. Mittagessen: Risotto ai Funghi. Abendessen: Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Amadori Salsiccia di Tacchino Pollo e Suino. Snacks/Sonstiges: Olive Nere, Roberto Grissini Torinesi, Kellogg's Coco Pops, Yomo Yogurt Fragola. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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valevale8's Gewichtsverlauf
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