Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2015
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87 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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631 kcal
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Fett: 17,36g | Eiw: 51,18g | Kohlh: 60,14g.
Frühstück: Danmis Mleko Kozie, Jabłko, Bakalland Mieszanka Studencka z Migdałami, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe. Mittagessen: Jajko, Hortex Barszczyk Czerwony. Abendessen: Hortex Mieszanka Chińska, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Diffi1989's Gewichtsverlauf
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