paulanascentescoelho's Notizen, 02 Jan 24


Diätkalender ansehen, 02 Januar 2024:
1561 kcal Fett: 72,97g | Eiw: 128,77g | Kohlh: 96,20g.   Frühstück: Café, Ovo Mexido. Mittagessen: Heinz Mostarda Amarela , Fazenda São José Cogumelo Paris, Berinjela Cozida, Queijo Mozzarella, Purê de Batatas (com Leite Integral), Salmão no Forno ou Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Quiabo Refogado. Abendessen: Peito de Frango, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Hortifruti Mandioca Cozida, Quiabo Cozido, Alface. Snacks/Sonstiges: Goiaba. mehr...
1830 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...



     
 

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