Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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65,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 20,08g | Eiw: 68,11g | Kohlh: 210,06g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Banana Prata, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Mamão Formosa, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Melitta Café sem Açúcar , Mingau de Aveia. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ray picanco's Gewichtsverlauf
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