Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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78,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 79,67g | Eiw: 98,83g | Kohlh: 28,64g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Turkey Breast Meat, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Boiled Egg. Abendessen: Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless) , Celery , Radish, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Kraft Velveeta Shreds Original, Young Green Onions, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Butter (Salted), Great Value Frozen Broccoli Florets. Snacks/Sonstiges: Herb-Ox Chicken Bouillon Cubes. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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