Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 55,53g | Kohlh: 180,79g.
Frühstück: Сахар, Ржаной Хлеб, Омлет с Молоком. Mittagessen: Мёд, Банан, Своя Линия Колбаса Вареная Молочная, Philadelphia Сыр Филадельфия, Ржаной Хлеб. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Alevtayne's Gewichtsverlauf
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