Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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67 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 80,82g | Kohlh: 151,53g.
Frühstück: Apple, Bio Dm Soja Flocken, Milbona Yogur de Soja. Mittagessen: Cream of Mushroom Soup, Chef Aceite Maravilla, Wasil Ensalada de Verduras, Centauro Lentejas con Arroz, Gourmet Carne de Soya. Abendessen: SUK Hummus, White Bread. Snacks/Sonstiges: Protein Bar LIDL. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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cristianrojasn's Gewichtsverlauf
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