Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 87 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 25,59g | Eiw: 52,76g | Kohlh: 122,99g.
Frühstück: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Soprole Protein + Nitro. Mittagessen: Tomates, Carne de Cerdo, Arroz Blanco. Abendessen: Pepino (Pelado), Fuchs Pan Molde Integral, Palta Hass. Snacks/Sonstiges: Surlat Leche Descremada. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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gastong_'s Gewichtsverlauf
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