Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
|
87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 87 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
920 kcal
|
Fett: 25,59g | Eiw: 52,76g | Kohlh: 122,99g.
Frühstück: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Soprole Protein + Nitro. Mittagessen: Tomates, Carne de Cerdo, Arroz Blanco. Abendessen: Pepino (Pelado), Fuchs Pan Molde Integral, Palta Hass. Snacks/Sonstiges: Surlat Leche Descremada. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gastong_'s Gewichtsverlauf
|