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Voltando para academia. Meu peso hoje: 77.500kg. Meu 1% melhor
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1133 kcal
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Fett: 26,70g | Eiw: 60,78g | Kohlh: 155,88g.
Frühstück: Club Life To Go Ovos Mexidos, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Abóbora, Extra Fígado Bovino, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate. Snacks/Sonstiges: Sobremesa de Gelatina, Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Mamão Papaia. mehr...
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2810 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 16 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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MomoBrJp's Gewichtsverlauf
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