Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2015
|
103,4 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 84,47g | Eiw: 52,24g | Kohlh: 242,49g.
Frühstück: Сушки, Легион Печенье Ленинградское, Жареное Яйцо, Вкуснотеево Сырок Глазированный Премиум в Карамельной Глазури, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Перец Болгарский Гриль, Суп Овощной, Ашан Хлеб Рижский Особый, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Творожный Сырок в Карамельной Глазури, Авк Гулливер. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Перец Болгарский Гриль, Икра Свекольная с Черносливом, Салат из Помидоров и Огурцов', Жареный Картофель. mehr...
|
|
2823 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|