Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2015
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 67,89g | Eiw: 106,66g | Kohlh: 229,79g.
Frühstück: Yogurt bread, Kroger Natural Crunchy Peanut Butter, Lipton Black Tea Bags, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Sugar, Banana, Lipton Black Tea Bags, Granulated Sugar, Whole Milk. Mittagessen: Trail mix bar, Kroger Baby Carrots, Fighting Illini Chili. Abendessen: Sauvignon Blanc Wine, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Frozen), Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Spangler Dum Dum Pops, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Honeycrisp Apples, Lipton Black Tea Bags, Granulated Sugar, Whole Milk. mehr...
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2060 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Tara--RD's Gewichtsverlauf
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