Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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70,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 87,86g | Kohlh: 179,46g.
Frühstück: Forever Ultra Shake Vanilla, Mysli, Pakkasmarja Mustikka, Valio Rasvaton Piimä, Maitokahvi. Mittagessen: Saarioinen Katkarapusalaattiateria. Abendessen: Katkarapusalaatti (Cocktail-Kastikkeella), Oivariini Vähärasvaisempi, Patonki, Sienikastike, Pirkka Lohkoperuna, Punaviini, Hirvi/Peura. Snacks/Sonstiges: Appelsiinit, Maitokahvi. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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