Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
|
53,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 75,03g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 169,86g.
Frühstück: Haribo Жевательный Мармелад, Фруже Фружеле Ягоды в Шоколаде, Орехи в Шоколаде, Перекресток Пончик Сладкая Сказка , Фабрика Имени Крупской Торт Балтийский , Смак Лаваш Грузинский, Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, 5 Морей Икра Трески, Маркет Перекресток Морковь по-Домашнему, Салат из Свеклы с Черносливом. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Топпинг Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Савушкин Продукт Теос 2%. Abendessen: Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар , Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Узловский Хлебокомбинат Сушки, не Молоко Миндальное Молоко, Брауни ПП, Салат из Свеклы с Сыром. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|