Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
|
85,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 51,13g | Eiw: 84,46g | Kohlh: 294,58g.
Frühstück: Kahvi, Hunaja, Vadelmahillo, Valio Kevytmaito, Kotimaista Kaurapuuro. Mittagessen: Fazer Marianne Toffee, Oivariini Vähärasvaisempi , Arla Kadett 5%, Perunarieska, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tulinen sosekeitto. Abendessen: Olvi Kevyt Olo Mehukivennäisvesi Omena & Päärynä, Kananmunan Valkuainen, Oivariini Vähärasvaisempi , Valio Keisarinna Juusto, Vaasan Ruispalat, Rasilainen Hapankaali, Kivikylän Kaslerpihvi, Myllyn Paras Ohrasuurimo. Snacks/Sonstiges: Cloetta Bisbis Laku, Klementiinit, Vanajan Perinteisiä Piparkakkuja. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariaMinttunen's Gewichtsverlauf
|