Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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77,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 59,30g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 141,14g.
Frühstück: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Kultamuna Vapaa, Vaasan Ruispalat, Whey 80, täysmaito. Mittagessen: Whey 80, täysmaito, Naudan Jauheliha 20%, Oriental Wok Mix, Pitkäjyväinen Riisi, Oliiviöljy. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Pelastakaatiilet's Gewichtsverlauf
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