Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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68 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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589 kcal
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Fett: 25,73g | Eiw: 46,72g | Kohlh: 46,35g.
Frühstück: Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Ovo Mexido. Mittagessen: Zaffari Peito de Frango Grelhado, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates Cereja, Alface, Rúcula, Abobrinha, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Stephanydamm's Gewichtsverlauf
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