Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
|
53 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 33,27g | Eiw: 104,38g | Kohlh: 142,38g.
Frühstück: SPAR Natur Pur Bio-Cashew-Mus, Alpro Barista Hafer, Банан, Грецкие Орехи, Natur Aktiv Bio Agaven Dicksaft, Milfina Magertopfen, Яйцо, Hofer Haferflocken, Svalya Ряженка. Abendessen: Грецкие Орехи, Billa Trockenpflaumen, DM Bio Ghee, Яйцо, TRS Reis Mehl , Филе Индейки, Enjoy Free Fusilli Aus Grünen Erbsen. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Мандарин. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|