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2805 kcal
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Fett: 98,16g | Eiw: 229,30g | Kohlh: 239,03g.
Frühstück: Tortillas de Maíz, Lala Leche Deslactosada, Mutant Whey Protein, Huevo Revuelto. Mittagessen: Arroz Blanco, Arrachera. Abendessen: Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Tortillas de Maíz, San Jacinto Queso Asadero. mehr...
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3489 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Adrian9608's Gewichtsverlauf
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