Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
|
62,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 28,07g | Eiw: 105,33g | Kohlh: 121,36g.
Frühstück: Ovo Mexido, Pão de Forma. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Couve-Flor, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Farinha Aveia, Iogurte Natural, Maçã. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meg.aranda1's Gewichtsverlauf
|