Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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69,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 75,43g | Eiw: 48,12g | Kohlh: 146,03g.
Frühstück: Nohut Salatasi, Nescafe Sade. Mittagessen: Ispanaklı Börek, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Baharatlı Karnabahar. Abendessen: Keten Tohumu, Peynirli Sandviç, Roka Salatası, Fırında Patates, Roka Salatası, Erpiliç Şinitzel. Snacks/Sonstiges: Portakal, Lokum, Ceviz. mehr...
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konstantes Gewicht
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ci-belle's Gewichtsverlauf
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