Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 91,25g | Eiw: 132,13g | Kohlh: 118,75g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Грецкие Орехи. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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