Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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58,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 43,09g | Eiw: 35,11g | Kohlh: 106,70g.
Frühstück: Jumbo Perzik Yoghurt Mager, AH Muesli Naturel, Gekookt Ei, Douwe Egberts Koffie. Mittagessen: Johma Surimi Krab Salade, Johma Surinaamse Scharrelei Salade, Volkoren Brood. Abendessen: AH Naturel Speklap, HAK Doperwten, AH Rostirondjes. mehr...
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1634 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Cardio - 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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agnieszkarajzer22's Gewichtsverlauf
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