Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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80,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2455 kcal
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Fett: 74,89g | Eiw: 130,30g | Kohlh: 299,20g.
Frühstück: Pakkasmarja Mustikka, Banaanit, SportLife Nutrition Whey Protein Isolate Raw Cacao + Stevia, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Oululainen Jälkiuunipala, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Kanafile, Uncle Ben's Hot Tex Mex Tulinen Meksikolainen Riisi. Abendessen: Keitetty Kananmuna, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Oululainen Jälkiuunipala, Samyang Buldak Carbonara Hot Chicken Flavor Ramen. Snacks/Sonstiges: Taffel Popcorn Voinmaku. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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