Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
|
68,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 65,32g | Eiw: 59,40g | Kohlh: 184,44g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Fırında Patates, Domatesler, Mayalı Ekmek, Pişmiş Yumurta Sarısı. Mittagessen: Fırında Baharatlı Karnabahar, Mister No Kaşarlı Sandviç . Abendessen: Soğanlar, Havuç, Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, Adana Kebap. Snacks/Sonstiges: Patates Cipsi, Havuç, Portakal, Türk Kahvesi. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ci-belle's Gewichtsverlauf
|