Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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102,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 73,88g | Eiw: 67,20g | Kohlh: 133,03g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Mittagessen: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition, Pink Lady Äpfel, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Rösner Vollkornbrot, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. Abendessen: Aldi Salat Dressing Joghurt, Hofburger Gouda Gerieben, Mein Veggie Tag Vegane Frikadellen, Gurke (Geschält). mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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