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점심 - 해산물 셋이 나눠먹고 저녁 - 그릭요거트(햄프씨드, 아몬드버터 & 바나나1/2) & 노슈거도넛 저녁 후 30분 인터벌러닝 🏃🏻♀️
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1857 kcal
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Fett: 87,45g | Eiw: 153,31g | Kohlh: 101,50g.
Frühstück: Cherry Tomatoes, Black Olives, Almond Butter, Ceres Organics Organic Peanut Butter Crunchy, Pecan Nuts , Almonds , Walnuts, Almond Milk, Mixed Salad Greens, Ocean Blue Sliced Smoked Salmon, Plain Yoghurt, Macro Wholefoods Market Cacao Nibs, Macro Wholefoods Market Toasted Coconut Flakes, Swiss Cheese , Healtheries Black Chia Seeds, Hemp Seeds, Avocados , Egg White , Rye Bread . Mittagessen: Potato French Fries, Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Snapper (Fish) (Mixed Species) , Lobster. Abendessen: Serious Popcorn Salted Caramel Popcorn, Chantal Organics Organic Hemp Protein Powder, Bananas , Fix & Fogg Almond Butter , Chobani Greek Yoghurt Natural Light. Snacks/Sonstiges: Noshu Birthday Cake Donut (95% Sugar Free), Bc Choc Mint Crunch. mehr...
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1583 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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bellachiara8's Gewichtsverlauf
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