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Vim de uma gestação ganhei uns kilinhos e estou tentando perder, olha bem difícil mas estou tentando 🤞🏻✅
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1424 kcal
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Fett: 34,23g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 225,99g.
Frühstück: Uvas, Maguary Suco de Uva Integral, Bimbo Rap 10 Fibras, Ovo Mexido, Alface de Folha Verde. Mittagessen: Sabor Light Frango Xadrez, Carioca Feijão Cozido, Alface de Folha Verde, A Granel Brócolis Refogado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Maguary Suco de Caju, Patê de Atum, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Granatus Granola Açaí e Pó de Guaraná , Banana Prata, Eskimó Picolé Skimo . mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Treino abdominal - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nayannes.87's Gewichtsverlauf
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