Eswau's Notizen, 07 Jan 24

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024

65 kg Bisher verloren: 5 kg. Still to go: 19 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Januar 2024:

1025 kcal

Fett: 52,68g | Eiw: 33,15g | Kohlh: 102,59g. Frühstück: Dreistern Schweinskopf Sülze, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Abendessen: Scheibletten, Ja! Schlagsahne, Penny Markt Baby Möhren, Weißkohl. Snacks/Sonstiges: Kinder Country. mehr...

121 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...

Zunahme von 7 kg pro Woche

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