Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 65,61g | Eiw: 122,68g | Kohlh: 112,12g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Butter, Avocado, Ei, Mondo Italiano Mozzarella 45%, Korn Mühle Proteinkorn. Mittagessen: Tomatenmark, Zucker, Rote Paprika, Gekochte Karotten, Zwiebeln, Mondamin Saucenbinder Hell, Sonnenblumenöl, Gekochtes Rindfleisch, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Kaffee mit Milch. Abendessen: Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt. Snacks/Sonstiges: BioBio Kefir Drink, Gemischte Nüsse. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kopilochkafat's Gewichtsverlauf
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