Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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102 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 61,19g | Eiw: 83,77g | Kohlh: 121,06g.
Frühstück: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Mein Veggie Tag Vegane Leverwurst Schnittlauch, Rösner Vollkornbrot, Alnatura Dreiviertelfett Margarine. Abendessen: Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Brokkoli, Mein Veggie Tag Vegane Frikadellen. mehr...
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2488 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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