Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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105,5 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 7,47g | Eiw: 33,20g | Kohlh: 121,80g.
Frühstück: Sliced Ham, White Pita Bread . Mittagessen: Apples . Abendessen: Nutritech Thermotech Shake MRP, Apples . Snacks/Sonstiges: Apples . mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Jeanette Gouws's Gewichtsverlauf
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