Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2015
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77 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 68,15g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 290,67g.
Frühstück: Fette Biscottate, Ambrosoli Miele. Mittagessen: Cipolle, Funghi, Giada Pane Mediterraneo per Kebab, La Bottega del Gusto Salame Milano, Bellarom Weiße Crisp und Nuss. Abendessen: Milbona Latte Pastorizzato Parzialmente Scremato, Mela, Grana Padano Grana Padano, Coop Gnocchi di Patate, Conad Pancetta Affumicata Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: La Bottega del Gusto Salame Milano, Banana, Conad Semi di Zucca, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Uva, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Zucchero di Canna, Pane Italiano. mehr...
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2697 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Bici - 2 Stunden und 54 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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