Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2015
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 65,55g | Kohlh: 186,03g.
Frühstück: Conad Marmellata Bio Ciliegie, Milbona Quark, Caffè (Espresso), Pane Integrale, Granarolo Latte Scremato. Mittagessen: Banana, Leerdammer Dolcifette, Prosciutto Cotto, Melanzana, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Barilla Spaghetti Integrali. Abendessen: Cachi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pomì Passata di Pomodoro, Salsiccia Italiana. mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Cussolì's Gewichtsverlauf
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