|
1 неделя +0, 5
ср вес 84,6
мин 84,2
мах 85,6
в начале недели майонезные салаты и конфеты, в конце недели заболела и ноль активности - мало условий к снижению веса, только желание..
ср ккал 1530 (казалось бы неплохо, но там одни конфеты)
начинаю новую неделю, выздоровления мне скорейшего!
|
84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 34,07g | Eiw: 66,73g | Kohlh: 156,50g.
Frühstück: Поджаренный Белый Хлеб, Добрянка Каша Гречневая с Маслом. Mittagessen: Хлеб, Борщ с Говядиной. Abendessen: Хлеб, Сметана , Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Конфета, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|