Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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53,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 67,33g | Eiw: 92,19g | Kohlh: 242,92g.
Frühstück: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Красная Икра Икра Кеты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: FitnesShock Брауни. Abendessen: Лента Сухари с Изюмом, Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао на Молоке, Eco Хлебцы Рисовые Яблоко с Корицей, Лента Хурма Свечка, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Apple Health - 20 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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docha-marina's Gewichtsverlauf
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