Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
|
100,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 92,20g | Eiw: 76,25g | Kohlh: 203,36g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Хлеб Черный, Колбаса Докторская. Mittagessen: Винегрет, Окей Шницель Свиной, Макароны Отварные, Добрый Сок для Детей Яблоко. Abendessen: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Сахар, ВкусВилл Кефир 3,2%, Чай с Сахаром, Хлебница Расстегай с Рыбой. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanysya1985's Gewichtsverlauf
|