Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2926 kcal
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Fett: 66,19g | Eiw: 177,70g | Kohlh: 408,24g.
Frühstück: Paprika (Punainen), HK Tunturimeetvursti, Flora 100% Kasvipohjainen Original, Fazer Bistro Hapanjuurileipä, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Mittagessen: Porkkanat, Porkkanat, Rummo Fusilli, Italialainen kanakastike. Abendessen: Rasilainen Hapankaali , Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Oululainen Jälkiuunipala, Kanafile, Rummo Fusilli, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Sokeroidut Donitsit, Skyr Air Mansikka-Lime, Klementiinit, Banaanit. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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