Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
|
67,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 76,79g | Eiw: 53,26g | Kohlh: 112,33g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красное Яблоко, Кофе. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Белкин Лес, Кофе, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Лента Багет Французский, Кухмастер Горчица, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Грецкие Орехи, Жако Грецкий Орех в Белой Шоколадной Глазури, Кофе, Огурец (с Кожурой), Горчица. Snacks/Sonstiges: Американо, Рафаэлло Конфета. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|