Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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66,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 47,88g | Eiw: 95,62g | Kohlh: 159,19g.
Frühstück: Lidl Körniger Frischkäse, Von Allwörden Vollkornbrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%. Abendessen: Haferkekse, Zucker, Myprotein Inulin, Zirkulin Flohsamenschalen , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Rosenkohl, Aldi Eierspätzle, Lidl Lachsfilet mit Haut . Snacks/Sonstiges: Candies World Eisbonbon, Harzer Harzer Käse, Kokosmakronen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ann1cka's Gewichtsverlauf
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