Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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54,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 65,07g | Eiw: 100,42g | Kohlh: 75,88g.
Frühstück: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Сырники ПП. Mittagessen: Protein Rex Collagen Bar Rexy Night Nuts Tango, Окей Огурцы, Рост Томаты Черри Медовые, Ого Хлебцы Мультизлаковые, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, из Лавки Яйцо С0, Лук-Порей. Abendessen: Zero Кетчуп, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, ВкусВилл Пельмени с Мясом Индейки. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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GudKarma's Gewichtsverlauf
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