Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2015
|
68,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2118 kcal
|
Fett: 118,90g | Eiw: 90,16g | Kohlh: 190,30g.
Frühstück: Alnatura Kokosraspeln, Milch 1,5%, Haferflocken, whey protein, Heidelbeeren, Banane. Mittagessen: Felix Sugo Gemüse, Avocado, Spaghetti Trocken. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Erdnüsse, Zurück Zum Ursprung Schoko Kürbiskerne. mehr...
|
|
2147 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 38 Minuten, Sitzen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chrissi555's Gewichtsverlauf
|