Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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87 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 93,86g | Eiw: 90,02g | Kohlh: 170,62g.
Frühstück: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Senseo Café, Sucre Brun. Mittagessen: Datte, Elle & Vire Beurre, Banane, Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile, Avocat, Merlan Cuit au Four ou Grillé, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Abendessen: Vinaigrette, Salade Verte, Pâturages Petit Suisse 3,6%, St Hubert St Hubert Bio Oméga 3, Herta Le Bon Paris à l'étouffée, Intermarché Pain aux 5 Céréales et Graines, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Sucre, Fromage Bleu ou Roquefort. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Fabguitare's Gewichtsverlauf
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