ahmaddajah6's Notizen, 08 Jan 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024

96,4 kg Bisher verloren: 8,6 kg. Still to go: 19,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2024:

401 kcal

Fett: 6,92g | Eiw: 28,00g | Kohlh: 54,50g. Mittagessen: كبده, خبز. mehr...

3194 kcal

Bewegung: Google Fit - 14 Stunden und 45 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht


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ahmaddajah6's Gewichtsverlauf