Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2015
66,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 9,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2015:
1046 kcal Fett: 45,17g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 101,50g.   Frühstück: Milbona Quark, Caffè (Espresso), Granarolo Latte Scremato, Pane Integrale, Conad Marmellata Bio Ciliegie. Mittagessen: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Amadori Hamburger di Tacchino. Abendessen: Meloni Gialli, Pane Integrale, Aia Spinacine. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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