Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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64 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 32,40g | Eiw: 82,11g | Kohlh: 242,26g.
Frühstück: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pão Caseiro, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Hortifruti Mamão Formosa. Mittagessen: Salada Grega, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Farinha Branca, Lentilhas. Abendessen: Kodilar Lentilha, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Manga Palmer, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Sonstiges: Equaliv Body Protein, Banana Nanica. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ClaudiaSASilva's Gewichtsverlauf
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