Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
|
62,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 38,19g | Eiw: 137,21g | Kohlh: 237,57g.
Frühstück: Светаево Молоко 1,5%, Консерватория Вкуса Повидло Яблочное, Яйцо Куриное, Кунгурский Молоко 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Liebendorf Сыр Тильзитер, Брокколи, Фасоль Стручковая, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Соевый Соус, Кубаночка Соус Томатный Шашлычный, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Abendessen: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Соевый Соус, Granmulino Макароны, Олейна Подсолнечное Масло , Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Sonstiges: Морковь, Яйцо Куриное, Рис, Картофель Отварной, Горбуша, Vitateka Аскорбинка. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|