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I got out a pair of jeans I haven't been able to fit into for ages. They slid on effortlessly and I can sit in them comfortably. Yahoo!!! That is the best feeling. It is so much easier to pull my stomach in also.
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77,1 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 62,26g | Eiw: 58,05g | Kohlh: 66,39g.
Frühstück: Sweetener (Packet), Coffee. Mittagessen: Mazzio's Pizza Cheese Thin Crust Pizza. Abendessen: Pepsi Diet Pepsi (Can), Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Sun Chips Harvest Cheddar. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Diamond Shelled Walnuts, Planters Whole Cashews. mehr...
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2353 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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M. Mitchell's Gewichtsverlauf
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