Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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73,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 60,53g | Eiw: 76,69g | Kohlh: 155,95g.
Frühstück: Чеснок, Помидоры, Эмир Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Укроп, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Суп Гороховый с Копченостями. Abendessen: MacCoffee Кофе 3 в 1, Морковь по-Корейски, Чеснок, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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ayrin888's Gewichtsverlauf
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