Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 64,40g | Eiw: 101,46g | Kohlh: 98,78g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Мираторг Фарш "Домашний", Макароны Отварные. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Грин Рэй Кукуруза Сладкая в Зёрнах . Snacks/Sonstiges: Клементины, Огурец (с Кожурой), Яблоко Семеринка, Глобус Стебель Сельдерея. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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yana-9210's Gewichtsverlauf
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